BMI范围设定的这么宽 主要是要因应每个人骨架之间的差异性

先在BMI量表中找出你的身高,接着再找到体重,两者的交会处即为你的BMI 数值。BMI 量表将体重分叫好几类,每一类涵盖的体重范圈也很广,标准体重(BMI十八.五~二十三)、过重(BMI二十四~二十七)、轻度肥胖(BMI二十七~二十九) 、中度肥胖(BMI三十~三十四)以及重度肥胖(BMI三十五以上)。举例来说,一位身高一百六十五公分的女性,她的健康体重范围,将落在五十二公斤(BMI十九)至六十五公斤(BMI二十四)之间。范围设定的这么宽,主要是要因应每个人骨架之间的差异性。

 

发表评论

Copyright © 食物卡洛里燃烧网