男女腰围数字超过八十、九十公分 健康风险大增

另外一项重要评估工具是「腰围」,这项数值甚至比体重更能代表健康状态。最近的研究发现,腹部脂肪的功能俨然就像是身体的另一个独立脏器,只不过这个「脏器」对健康有害。腹部脂肪释放了有害健康的蛋白质和游离脂肪酸,增加了得到心脏疾病、中的风险。因此,女性腰围在八十公分以上,男性腰围在九十公分以上时,健康就会面临。当女性腰围八十公分以上、男性九十公分以上时,得到心脏疾病、中风、癌症和糖尿病的机会就非常大;医生将这类腹部肥胖者称为苹果型肥胖。

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