踏出第一步 从饮食开始改变人生

到目前为止,我希望你已经对位饮食的原则有所了解,同时彻底认同这份饮食计划值得你奉行终生,因为这一切都是让你投入这份计划的动力。正因为如此,我才会将这个时期称之为「起心动念」的阶段,所谓「万事起头难」,这或许也是整段旅程中最令人煎熬的时刻。

发表评论

Copyright © 食物卡洛里燃烧网