改掉坏习惯 养成正确健康生活

虽说世界上的每个人都是独一无二的,不过通过大数据的统计分析,我们仍然可以归纳出几大类常见的人格特质。遗憾的是,江山易改,本性难移,要改掉一个人的个性简直比登天还难。然而要改掉这些习惯,并非一定要改变你的个性。多年以来,我一直教育卫教人员认清这项事实,好让他们帮助大众改掉坏习惯。因此,会把重点放在致力于教导大家戒除恶习的技巧和方法。

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