自卑型的减重者 请鼓起向他人说不的勇气

基本上,自卑感会渗入你生活中的各个角落,对人生造成诸多影响。尽管如此,有无数的读者告诉我们,当他们变得比较瘦的时候,也变得比较有魅力,觉得彷佛破茧而出,重新找回了自己。他们不只体力变好、神清气爽,也发现自己能够参加各种社交活动。但是你要如何化解这多年来的自卑感,或者是那股「我不够好」的想法?我们的脑袋里有一群小审判长,随时准备批判我们,阻碍我们迈步前行。纵使朋友和家人夸我们生气勃勃、魅力四射或足智多谋等等,我们也只是认为这些是场面话。

发表评论

Copyright © 食物卡洛里燃烧网