没有时间好好吃顿饭意味着你将衍生出许多坏习惯

没时间好好吃顿饭当你说出「我没有时间好好吃顿饭」这句话时,也意味着你将衍生出许多坏习惯。没时间好好吃饭的人,很容易出现这些状况:在上班途中匆匆以一杯早餐店咖啡、奶茶或红茶和一份简单的三明治、蛋饼或面包解决早餐;午餐则是轮流以便当、小吃店、便利商店或快餐餐厅解决,再加上一杯手摇饮料;到了下午,为了不让自己沉重的眼皮阖上,她们会习惯以甜点和炸物当下午茶。

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