饮食控制者的行为特质

我们的个性并不是非黑即白,尽管我们往往会有一个特别鲜明的人格特质,但是通常其他的特质也会与之并存,我们将进行饮食控制者的行为特质分为四大类型:自律,冲动,推托,自卑。找出你的性略特质:找出哪一种个性或个人特质最能代表你,认真回答以下的问题,主要取决于你回答这些问题的诚实度。针对这些问题,我想要强调一件事:这些问题的答案无关乎对错。这些特质并没有所谓的优劣之分,都是组成我们的一部分。我们越了解自己,就越能够掌控自己的感受和行为。现在,就来找出哪些描述符合你的性格特质。

个人特质是我们的黏着剂 它把我们连结在一起

尽管如此,男性并不会去考虑到这方面的问题;对男性而言,自信心是建立在于男子气概和责任感上,他们认为对体重斤斤计较太过女性化,不仅不够阳刚,同时也意味着他们比较没有自制力。所以当男性在处理饮食问题时,往往会出现否认、推托以及合理化他们行为的特征。个人特质是我们的黏着剂,它把我们连结在一起;不论是在处理人际关系上的问题,或是处理家庭和工作上面临的挑战,都深深影响了我们处理事情的方式。

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