造成这些负面情绪的根本原因很多都是起源于童年的经历

如同我在探讨自卑型减重者的段落所提到的,造成这些负面情绪的根本原因很多都是起源于童年的经历,他们可能因此对自己感到不满,或是变得暴躁易怒、不知所措,抑或是意志消沉。到了成年阶段,这些经历会使他们出现暴饮暴食、身形走样和自卑的状况。通常我们过去经历的事件会潜移默化的影响我们现在的行为举止。

以吃东西来慰藉自己的行为 反而会更助长负面的情绪

当人生不是尽如人意,而我们又无法良好应对时,就很可能将这些负面的情绪诉诸于食物,你会将吃东西作为一种宣泄压力的手段。不论是哪一种性格特质,都有可能会发生这样的情况,所以即便这一段的内容与前面介绍人格特质有所重迭,我还是建议每一个人都要好好地看一看。很多时候,以吃东西来慰藉自己的行为,反而会更助长负面的情绪。对某些人而言,这些负面情绪可能是悲伤、寂寞,或甚至是对生活的乏味。

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